Apa Itu Longevity? Gaya Hidup Sehat yang Mulai Tren di Indonesia

JAKARTA – Gaya hidup sehat saat ini tengah menjadi tren di tengah masyarakat khususnya kalangan anak muda. Namun tren tersebut rupanya masih belum merata dilakukan oleh semua lapisan masyarakat.

Pendiri Borderless Healthcare Group, Dr. Wei Siang Yu mengatakan bahwa masih banyak kebiasaan serta pola hidup tidak sehat yang dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Khususnya dari konsumsi makanan.

Ia menilai, banyak masyarakat Indonesia yang masih belum menjaga pola makan dengan mengkonsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan. Selain itu, kesadaran untuk melindungi kesehatan organ tubuh dengan asupan makanan yang baik juga masih minim.

“Jadi, bagaimana mereka melindungi tubuh mereka, terutama bagaimana mereka melindungi bagian organ tertentu dan semua itu, mungkin orang Indonesia tidak begitu mengetahuinya. Oleh karena itu, untuk makanan, misalnya, ada banyak makanan gorengan. Terkadang gaya hidup mungkin juga sedikit berbeda,” kata Dr. Wei saat diwawancarai di Jakarta Selatan, Rabu (24/6/2026).

Baca Juga : 5 Kebiasaan Buruk yang Diam-diam Merusak Tubuh, dari Asupan Makanan hingga Stres

Maka dari itu, ia menyebut bahwa gaya hidup sehat yang saat ini sudah banyak diminati di Indonesia harus diperluas salah satunya dengan penerapan mindset Longevity atau pemikiran untuk hidup lebih lama dannlebih panjang. Kesadaran itu bisa menumbuhkan rasa motivasi bagi seseorang agar menerapkan gaya hidup sehat guna investasi kesehatan mereka di masa tua.