Waspada! Ini 4 Makanan yang Bisa Picu Kesemutan pada Tangan dan Kaki

JAKARTA – Kesemutan merupakan kondisi di mana kaki atau tangan terasa seperti ditusuk-tusuk hingga kebas. Jika terjadi, kondisi tersebu tentu sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Kesemutan sendiri bisa disebabkan oleh beberapa hal. Mulai dari terlalu lama duduk atau menggantungkan kaki dan tangan, hingga faktor makanan.

Baca juga: Jari Kaki Kesemutan dan Mati Rasa, Waspada Penyakit Ini

Siapa sangka, ada beberapa makanan yang ternyata bisa memicu terjadinya kesemutan lho! Penasaran makanan apa saja yang bisa menyebabkan kaki atau tangan kesemutan? Berikut informasinya dirangkum SINDOnews, Sabtu (10/1/2026).

4 Makanan yang Bisa Picu Kesemutan pada Tangan dan Kaki

1. Makanan Tinggi Lemak

Asupan pertama yang bisa sebabkan kesemutan ialah makanan tinggi lemak jenuh. Biasanya, makanan tersebut meliputi gorengan hingga junk food.

Makanan dengan lemak jenuh yang tinggi tentu akan memberikan risiko tinggi pada kesehatan tubuh salah satunya kesemutan. Lebih parah lagi, masalah kesehatan seperti jantung, stroke dan obesitas juga bisa mengancam jika terlalu seeing mengonsumsi makanan tersebut.

2. Makanan Asin

Selanjutnya makanan asin. Jika kamu sering mengonsumsi makanan tinggi garam dan penyedap, tak heran jika kamu akan kerap merasakan kesemutan.