Mengatasi Migran Tanpa Obat, Salah Satunya dengan Jahe

JAKARTA – Migrain atau sakit kepala sebelah sangat mengganggu aktivitas bila dibiarkan. Rasa nyeri di kepala ini seringkali dibarengi rasa mual dan sensitif terhadap cahaya atau suara.

Biasanya orang yang mengalami migrain akan mengonsumi obat untuk meredakannya. Padahal ada cara alami untuk meringankan gejala migrain yang jarang dibahas yaitu dengan mengonsumi jahe .

Menurut artikel Verywell Health, jahe memang punya potensi manfaat untuk migrain. Jahe adalah akar tanaman yang digunakan sejak ribuan tahun lalu sebagai rempah dan obat tradisional.

Baca Juga : 6 Manfaat Minum Air Jahe saat Perut Kosong di Pagi Hari

Senyawa bioaktif di dalamnya, seperti gingerol dan shogaol, diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini menjadi salah satu alasan jahe sering digunakan sebagai cara untuk membantu meredakan nyeri dan peradangan termasuk pada migrain.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu: