Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Konsumsi 1 Butir Telur Sehari Bisa Tingkatkan IQ Anak, Ini Penjelasan Ilmiahnya



loading…

Mengonsumsi satu butir telur setiap hari ternyata bisa memberikan manfaat luar biasa bagi perkembangan otak anak. Asupan telur rutin mampu meningkatkan IQ. Foto/Egg Farmers of Canada

JAKARTA – Mengonsumsi satu butir telur setiap hari ternyata bisa memberikan manfaat luar biasa bagi perkembangan otak anak. Tak hanya mencegah stunting, asupan telur rutin juga terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan IQ atau kecerdasan dan daya ingat anak sejak usia dini.

Dikutip Senin (7/7/2025), informasi ini dibagikan melalui unggahan Instagram @mpasi_bbbooster yang menggandeng psikolog anak @resty.psikologianak. Video tersebut mengulas pentingnya telur sebagai sumber nutrisi penting selama masa emas pertumbuhan anak.

Peran Telur dalam Mencegah Stunting dan Dukung Perkembangan Otak

Baca Juga: Benarkah Mengonsumsi Telur Bisa Menyebabkan Kanker Payudara?

Dalam video tersebut dijelaskan bahwa menambahkan satu telur ke dalam menu harian anak, khususnya di masa 1.000 hari pertama kehidupan, bisa memberikan dampak besar pada pertumbuhan mereka. Bukan hanya soal tinggi badan, stunting juga berhubungan erat dengan perkembangan otak dan kemampuan belajar anak.

Sekitar 80 persen struktur otak anak berkembang pesat di dua tahun pertama hidupnya. Artinya, fase ini merupakan periode krusial untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, terutama dari sumber makanan kaya gizi seperti telur.

Nutrisi Penting dalam Telur yang Bantu Tingkatkan Kecerdasan Anak

Telur dikenal sebagai makanan padat gizi, yang disebut-sebut sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang lengkap. Beberapa zat penting dalam telur yang sangat berperan dalam perkembangan otak anak antara lain:

1. Kolina: Nutrisi esensial yang membantu pembentukan sel-sel otak dan memperkuat daya ingat serta konsentrasi.



You May Also Like

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *