loading…
Ternyata stres, terutama yang terjadi saat bekerja, tidak boleh diremehkan. Foto/Deposit Photo.
JAKARTA – Stres seringkali dianggap sebagai hal biasa yang muncul akibat tuntutan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari lainnya. Namun, ternyata stres, terutama yang terjadi saat bekerja, tidak boleh diremehkan.
Menurut penelitian yang dilakukan Cleveland Clinic, stres kerja bukan hanya memengaruhi suasana hati dan produktivitas, tetapi juga dapat meningkatkan risiko stroke .
Hal ini diperkuat oleh penjelasan dr. Irene Katzan, ahli saraf dari Cleveland Clinic, yang menyebut bahwa stres kronis di tempat kerja dapat memicu perubahan fisiologis pada tubuh.
Baca juga: Konsumsi 2 Buah Kiwi sebelum Tidur Bisa Redakan Stres
Tekanan mental yang berlangsung lama dapat meningkatkan detak jantung, memicu peradangan, serta menyebabkan lonjakan tekanan darah.
