Hati-Hati! Cuaca Dingin Suhu Bisa Picu Serangan Jantung

JAKARTA – Bulan Desember identik dengan musim hujan. Cuaca dingin yang muncul saat musim hujan sering dianggap sepele, padahal bisa memberikan tekanan serius pada kesehatan jantung terutama bagi orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.

Suhu rendah membuat pembuluh darah menyempit, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Kondisi ini dapat memicu nyeri dada hingga serangan jantung.

Dilansir dari laman Verywell Health, penyempitan pembuluh darah saat cuaca dingin menyebabkan tekanan darah meningkat. Bagi penderita penyakit jantung koroner, kondisi ini bisa menghambat aliran darah ke jantung (iskemia) dan memicu serangan jantung.

Baca Juga : Cuaca Panas Mengancam Kesehatan: dari Migrain hingga Serangan Jantung

Tak hanya suhu dingin, aktivitas tertentu di musim hujan atau musim dingin juga dapat memperbesar risiko. Salah satunya adalah aktivitas fisik berat seperti mengangkat barang berat atau melakukan pekerjaan yang menguras tenaga secara tiba-tiba.

Berdasarkan riset, pekerjaan berat yang dilakukan dalam suhu dingin bisa meningkatkan risiko serangan jantung, terutama pada orang yang jarang berolahraga. Aktivitas ini bisa membuat tekanan darah melonjak dan memicu gangguan irama jantung.

Para ahli menyebut udara dingin ditambah aktivitas fisik berat dapat membuat detak jantung naik drastis dalam waktu singkat, bahkan setara dengan uji treadmill di rumah sakit. Untuk itu bagi pengidap penyakit jantung, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari saat cuaca dingin, di antaranya: