loading…
Manfaat air rebusan daun seledri untuk kesehatan sangat beragam. Rebusan ini telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai minuman herbal menyehatkan. Foto/Allrecipes
Meski seledri umumnya digunakan sebagai pelengkap masakan, banyak orang mulai memanfaatkannya dalam bentuk rebusan untuk dikonsumsi langsung. Pasalnya, kandungan nutrisinya yang kaya, seperti vitamin A, C, K, folat, kalium, magnesium, dan antioksidan.
Kendati air rebusan daun seledri tergolong aman dikonsumsi, tetap disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi yang terlalu sering atau dalam jumlah besar bisa memicu efek samping seperti diare atau iritasi saluran kemih, terutama bagi orang yang sensitif terhadap zat aktif di dalam seledri.
Ibu hamil, penderita gangguan ginjal serius, atau mereka yang sedang mengonsumsi obat tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. Berikut ini adalah 10 manfaat minum air rebusan daun seledri yang telah dikenal secara luas dalam dunia kesehatan dilansir dari Times of India, Senin (19/5/2025).
